Ja, ok, ich mache es der Kinder wegen…. NUR…. *lüg* 
Also, von mir aus kann es los gehen! Wer noch was möchte, Getränke sind im Kühlschrank, die Teller über der Spülmaschine und die Toilette hinten rechts. Bitte im Sitzen pinkeln. 
DANKE! 
Gedankenumwogen sitze ich an diesem See, hinter mir das rege Treiben verrückter Fußballfans, die ich kaum wahr nehme. Alles schwimmt in meinem Kopf hin und her, manchmal höre ich es sogar blubbern und grinse. Verrückte Welt, verrücktes Leben….
“Hey, lil’ sister, kommst Du jetzt oder was?”, ruft es hinter mir. Ja, denke ich mir lustlos, aber man muss ja schließlich auch was essen und sich manchmal der Fußballeuphorie anpassen.
Oder so tun als ob, vom Liegstuhl aus… Olé Olé……
Euch allen einen schönen Restsonntag noch und denkt dran:
Don’t drink and drive!
Es ist Sonntag, kurz vor zwölf. Ich sitze hier, in meinem Schlafanzug, Kaffee 3.0 steht vor mir, die Jungs bereiten sich auf ihre Termine vor. Mini-Jr. geht mit nem Kumpel in’s Hallenbad. Big-Jr. geht mit seinem Freund in die Stadt. “Mama, hast Du bisschen Geld?” ist die Frage, die bei mir derzeit allergische Reaktionen auslöst! Dennoch kratze ich ein paar Kröten zusammen und drücke sie ihnen in die Hand.
Was wird heute passieren? Sobald die Lütten verschwunden sind, werde ich die Küche gegen das Wohnzimmer tauschen, einen Schnulzfilm in den DVD-Player legen, mir noch einen leckeren Nespresso ziehen, während ich dabei ganz intensiv an George Clooney denke und erstmal gemütlich wach werde.
Danach werde ich mich einer Dusche unterziehen, mich zurecht machen und zu meinem Bruder fahren. Kegeln ist geplant, nebenbei etwas futtern in der Kaff-Gaststätte (mit wirklich guter gut-bürgerlicher Küche), anschließend lasse ich mich von ihm professionell mit einer Massage durch die Mangel nehmen. Es ist gut, wenn man einen Konditor, der auf Physiotherapeuth umgeschult hat, in der Familie hat. Zwei Fliegen und so….
Und heute Abend geht es dann in die entspannende Badewanne um das Wochenende mit gutem Gefühl zu verabschieden, ehe es in’s Land der Träume geht und dieses Land durch die 6-Uhr Nachrichten morgen früh im Radio-Wecker abrupt im Nichts verschwindet.
Schönen Sonntag Euch allen!
Nun sind es knapp über drei Jahre, dass MEIN Freund und ich regelmäßig (2-3 mal die Woche) ins Gym gehen, um uns ein bisschen fit zu halten. Er musste dringend zunehmen und ich irgendwie das Gegenteil. Aber Gegenteile ziehen sich ja bekanntlich an!
Irgendwann haben wir uns gewichtstechnisch in der Mitte getroffen und er hat mich überholt. Gott sei Dank, ist nämlich echt frustrierend in Löffelchenstellung hinter dem Liebsten zu liegen und die Hüfthöhe dann zu vergleichen! 
Aber nun sind diese Zeiten vorbei, ich habe fast 10 kg weniger und er ist endlich bei 72 kg, was bedeutet, er hat 17 kg zugenommen! Könnt Euch ja jetzt selbst ausrechnen, wie unsere Startzahlen aussahen (hey, gute Rechenaufgabe, muss ich meinem Sohn zum ausrechnen geben *hrhrhrrr*). 
Jedenfalls ging das bei ihm natürlich nicht ohne eine entsprechende Ernährungsumstellung und natürlich auch hartes Training. Ich muss sagen, er hat sich echt gut gemacht und sein Body ist supergeil! *lechz* Die Eiweißpräparate stehen hier und da rum, Kreatinpillen (körpereigene Substanz, gehört nicht zum Stoffen!) und Tonnen von Quark!
Und jeder Mann weiß ja selbst, zu welchen Dezibelkrachern Eiweiß führen kann! Aber wenn es seinen Zweck erfüllt, von mir aus! Irgendwann schwindet ja die Scham vor einander und das ist auch gut so! Man(n) erinnere sich nur mal an die Szene von SATC, als Carry mit Mr. Big im Bett war und sie ein Püperchen raus ließ (s. Video, 55. Sekunde). SKANDAL!
Um auf das Thema zurück zu kommen, man beschäftigt sich mit den Geräten vor Ort, holt sich Tips oder Anregungen in entsprechenden Foren, denkt über lang- oder kurzkettige Kohlehydrate nach usw. Mittlerweile ernähren wir uns beide sehr gesund, würde ich mal behaupten, bis auf ein paar Ausnahmen, die aber auch sein müssen. Blicken wir nun auf einige unserer Kollegen, die gleichzeitig auch um einiges jünger sind, könnten wir uns köstlich amüsieren. Die meisten gehen auch zum Bodybuilding und bei dem einen oder anderen sieht man auch schon, dass sie zu Diskopumpern mutieren. Sprich breite Schultern, Rücken in trapezform, aber die Beinchen wie so zwei Zahnstocher, die in einer Kartoffel stecken. 
Jeden Tag beobachten wir auch deren Ernährung und dabei schauen wir uns immer an und denken uns unseren Teil. Diese ist nämlich mehr als erbärmlich! Einseitig, billig und ungesund. Allesamt Singles oder noch bei Muttern, sprich, von gesunder Ernährung keine Ahnung. Für die sind Kohlehydrate das wichtigste, also wird jeden Tag China-Tütchensuppe gegessen, oder Früchtequark mit nem Haufen Zucker drin, etc…
Für mich sind das irgendwann die Kandidaten, die dann durch ihre Ernährung nicht mehr großartig zunehmen, das Muskelwachstum stagniert und sie diesen mit Synthol oder Steroiden ankurbeln. Widerlich! Gegenseitig geben sie sich Tips und da habe ich gaaahaaaaan zufällig mitbekommen, wie der eine den anderen fragt:
“Hey, wie kommst Du eigentlich täglich auf die ganzen Kalorien?” (man muss dazu sagen, dass der Gefragte nix großartig futtert, den ganzen Tag. Bissi Obst und nen Pott Früchtequark, datt war’s!) Da meinte der Experte: “Ach, ich hab morgens schon meine 1500 Kalorien drin, ich ess ja da schon drei Brote!”
Feinstes Damentennis, dachte ich mir! Spackos hoch zehn, wahrscheinlich legt er auf jede Scheibe ‘nen Glas Nutella! 
Und DAS hat mit gesunder Ernährung mal garnix zu tun! Ihr dürft Euch jetzt für mich aufregen, wenn Ihr wollt, weil,Ihr wisst ja, Streß und mein Ohr!
